Jetzt kannst du auch deinen Geburtstag bei uns feiern und mit deinen Freunden Parkour  trainieren. Oder vielleicht mit der ganzen Schulklasse zusammen Parkour kennen lernen. Du trainierst lieber alleine oder mit ein paar Freunden? Dann hol dir in unserem Gruppenangebot tipps für euer gemeinsames Training oder lernt bestimmte Techniken.

Hier haben wir alle Informationen für euch zusammengestellt:

Geburtstag

Schule, Ferienpass und große Gruppen

Einzeltraining und kleine Gruppen

schau dir unsere Informationen zu den Angeboten an und schreibe uns dann eine E-Mail mit weiteren Informationen Details zu deiner Anfrage. Bitte vergesst deine Telefonnummer nicht, wir melden uns danach telefonisch bei dir.

Wenn du dir dann sicher bist das du Unser Angebot buchen möchtest, kannst du das direkt über die Webseite erledigen.

Wir freuen uns auf deine Anfrage und versprechen dir ein Einmaliges Erlebnis.

Mit sportlichen Grüßen

Dein Parkour-Team

Parkour Probemonat für Anfänger, ab März 2020

Nur für kurze Zeit ab 29-49,-€

Parkour Hamburg

So. 12.00 - 14.00 Uhr / Restplätze 49,-€

Rund um den Michel / Hafen

Parkour Bremen

Sa. 10.00 - 12.00 / Restplätze 49,-€

Sa. 12.00 - 14.00 / Plätze verfügbar 29,-€

Rund um die Schlachte / City

Parkour Oldenburg

Do. 17.00 - 19.00 / wenige Plätze 39,-€

Do. 19.00 - 21.00 / wenige Plätze 39,-€

Rund um die City

Parkour Osnabrück

Fr. 18.30 - 20.30 / Restplätze 49,-€

Rund um die City

Parkour Wilhelmshaven 

Zusammenarbeit mit dem WSSV

Probetraining kostenlos / Vereinsbetrag

Di.  17.00 - 18.30 

Di.  18.30 - 20.00 

Bantermarkt Halle u. Outdoor

Sichere dir jetzt ein Platz für den Probemonat und lerne unser Training ohne weitere Verpflichtungen kennen, Der Probemonat endet nach 4 Wochen automatisch.

Fotos und Videos findet ihr auf Instagram

Du bist neugierig und wolltest Parkour schon immer mal ausprobieren? Unser Training ist für jeden geeignet und du wirst überrascht sein, wozu deinen Körper in der Lage ist. Komm doch einfach dienstags in die Halle und besuche ein kostenloses Probetraining.

Di. 17 bis 18.30 Uhr / ab 7-11 Jahre

Di. 18.30 bis 20 Uhr / alle Alterskassen

Alle weiteren Infos erhälst du beim Training oder findest sie auf unserer Webseite.

In Osnabrück ist letzte Woche ein 17-jähriger auf einem Kaufhausdach verunglückt und in einen Schacht gestürzt. Er und sein 14-jähriger Freund haben hier angeblich Parkour trainiert. (Hier findet ihr den Artikel). Der NDR hat uns nach einer Stellungsnahme gefragt und diese auch im Video verwendet.

Von solchen Aktionen distanzieren wir uns und machen unseren Mitgliedern auch klar, dass eine solche Aktion zum Ausschluss aus unserer Trainingsgruppe führen kann.

Das hat mit Parkour nichts zu tun (nennt sich Roofing). Es ist keine sportliche Leistung auf irgendwelche Dächer, Kräne, Häuser oder sonstigen Gebäude zu klettern. Denn das bekommen sogar unsportliche und untrainierte Person hin. Und mehrere Todesfälle in der Roofingszene beweisen auch, dass viele unkontrollierbare Faktoren eine Rolle spielen, die zum Absturz führen können.

Bei unserem Training stehen Sicherheit und Kontrolle im Vordergrund und der größte Teil des Trainings findet Bodennah statt. Neue Sprünge werden von den Teilnehmern gegenseitig ab gesichert. Beim Höhentraining achten wir darauf, dass nicht nur die Füße, sondern auch die Hände Kontakt zum Hindernis haben. Wie zum Beispiel beim Bouldern oder Klettern. 

Das Rennen auf Dächern oder rum springen in großer Höhe Widerspricht diesen Grundsätzen des Trainings und hat nichts mit können zu tun.

Wer es selber mal ausprobieren möchte oder Kinder hat, die das ganze kontrolliert lernen sollen, ist bei uns herzlich willkommen. 

Adrenalinjunkies, die nur Action suchen und denen Regeln egal sind, sind bei uns falsch!

Euer Parkour Team 

Hier geht es zum NDR Bericht.

Leider wird Parkour in der Öffentlichkeit überwiegend als Männer „Sport“ präsentiert. Das ist sehr Schade.

Frauen und Parkour, das passt wirklich ausgezeichnet. 

Jeder Teilnehmer bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit und hat andere Grenzen. Völlig unabhängig vom Geschlecht, Alter oder sonstigen Unterschieden. Während es Männern am Anfang leichter fällt, Übungen durchzuführen die etwas Kraft benötigen, haben Frauen oft das besseres Körpergefühl und profitieren bei Techniken, die eine gute Balance erfordern. 

Das Parkour Training ist allerdings so vielseitig, das es keine pauschalen Vor- oder Nachteile für das eine oder andere Geschlecht gibt. So haben einige Frauen anfangs weniger Kraft, gleichen das aber durch Körpergefühl und Beweglichkeit aus. Und hin und wieder gibt es auch männliche Teilnehmer, denen balancieren einfach liegt. 

Dazu kommen viele weitere Faktoren, die dann nichts mehr mit dem Geschlecht zu tun haben. Beweglichkeit und Körperbalance, Greifkraft in den Händen, das eigene Körpergewicht und -gefühl, die eigene Motivation und Zielsetzung und vieles mehr.

Der Fokus beim Training mag sich unterscheiden, aber ob Parkour für Frauen oder Männer besser geeignet ist, ist gar nicht die entscheidende Frage. Sondern...

Was will ich mit dem Training erreichen? 

Wenn es dir um ein ausgewogenes Ganzkörpertraining geht, bei dem auch der Kopf nicht zu kurz kommt, ohne Konkurrenz Gedanken, du gerne in kleinen Gruppen trainierst und das ganzjährig an der frischen Luft, bist du bei uns genau richtig.

Wir trainieren Wettkampf frei, legen viel Wert auf das Aufwärmen und ein Krafttraining mit eigenem Körpergewicht, lernen unsere Stadt als Trainingsgerät zu nutzen und testen die Grenzen unseres Körpers und Geistes aus, um sie durchs Training ständig zu erweitern.

Durch das Training in kleinen Gruppen ist immer die persönliche Betreuung gewährleistet, wir können auf Ängste eingehen und beim überwinden der Kopfblockaden helfen sein. auf der anderen Seite passen wir die Aufgaben deinen Fähigkeiten an, so dass du dich permanent steigern kannst.

Bundesweit liegt der Frauenanteil in den meisten Gruppen, bei unter 10 %. Durch die Art unseres Trainings können wir uns von anderen Parkourangeboten stark abgrenzen und den Frauenanteil in einigen Gruppen und Städten schon auf 30-40 % steigern. 

Lernt jetzt euren Körper und eure geistigen Fähigkeiten auf eine besondere Art kennen und lasst euch überraschen, welche Fortschritte durch das Parkour Training möglich sind.

Wenn nichts dagegen spricht und dich Parkour interessiert, wann lernen wir dich dann endlich kennen?