Das Parkour Training, der Workshop und der Geburtstag ist für Erwachsene und Kinder geeignet. Der weibliche Anteil unseres Teams liegt bei ca. 30-40%.

Unsere Parkour Angebote sind perfekt für ängstliche, "unsportliche" oder untrainierte Personen geeignet. Du bekommst immer genau die Hilfe, die du gerade brauchst, ob eine helfende Hand, mentale Unterstützung oder eine neue Herausforderung. Unsere größte Stärke ist es, jeden Teilnehmer persönlich zu unterstützen und zu fördern.

Parkour verbindet wettkampffrei körperliches und mentales Training mit gesellschaftlichen Werten. Der Teamgedanke, gegenseitige Hilfsbereitschaft und Respekt steht bei uns im Vordergrund.

Erwachsene trainieren Parkour bei uns zusammen mit Jugendlichen und Kindern. Unsere ältesten Mitglieder sind weit über 50 Jahre.

Ab 10 Jahre trainieren Kinder unter Anleitung und mit Unterstützung selbstständig bei uns. 

Ab 7-9 Jahre trainieren Kinder Parkour zusammen mit einem Erziehungsberechtigten. So haben Eltern, Verwandte oder Freunde bei uns die Möglichkeit altersunabhängig miteinander zu trainieren.

Parkour ist ideal als wöchentliches Fitness Training oder Street Workout, um den Körper mit eigenem Körpergewicht in Bestform zu bringen. Oder um sich auf extrem Hindernisläufe wie Tough Mudder, Spartan Race oder dem Strong Viking Run vorzubereiten. 

Dein Ziel ist ein Hindernis Parcours im Stil von Ninja Warrior Germany? Bei uns trainierst du deine Selbsteinschätzung, Sprungkraft und Körperkontrolle. Beim City Bouldern benutzen wir Elemente aus dem Klettern und unsere Körperbalance trainieren wir zum Beispiel auf Stangen oder auf einer Slackline.

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